นวดหน้าเรียว วิธีบริหารหน้าเรียว Pantip ช่วยลดแก้ม ลดกราม ได้จริงหรือ?

ลดแก้ม ใบหน้าที่เรียวสวยเข้ารูปนั้น เป็นลักษณะของใบหน้าที่คุณสาวๆ อยากจะครอบครองมากที่สุด เพราะไม่ว่าจะแต่งหน้าอย่างไร ก็ดูสวยไปหมด

คุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเรียวตามธรรมชาติอยู่แล้ว ก็ถือว่าเป็นบุคคลที่โชคดีมากค่ะ

ลดแก้ม

แต่สำหรับคุณสาวๆ บางคนที่มีใบหน้าอวบอูม บวมเป็นส่วนเกินออกมา จนดูน่าเกลียดนั้น ลดแก้ม

ก็คงอยากที่จะหาวิธีมาช่วยใน การยกกระชับใบหน้าให้เรียว เข้ารูปเหมือนกับคุณสาวๆ คนอื่นๆ

สำหรับในวันนี้ จะขอพาคุณสาวๆ ไปพบกับวิธีการที่จะช่วยทำให้หน้าเรียวขึ้นด้วยตัวเอง ด้วยสารพัดกลเม็ดเคล็ดลับ

และประสบการณ์ในการบริหารใบหน้าให้เรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ จากบรรดากูรูนวดหน้าเรียว

รวมไปถึงสมาชิกใน webboard ด้านความสวยงามอันดับหนึ่งอย่าง Pantip

โดยที่คุณสาวๆ ไม่ต้องไปพึ่งมีดหมอ ในการทำศัลยกรรม ด้วยวิธีการบริหารใบหน้าอย่างง่ายๆ ดังต่อไปนี้

วิธีการช่วยทำหน้าให้เรียว ด้วยการบริหารใบหน้าด้วยตัวเอง

1. การนวดหน้าเรียว เป็นวิธีการบริหารกล้ามเนื้ออย่างง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง โดยมีวิธีการดังต่อไปนี้

นวดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าผาก โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลาง นวดจากบริเวณกึ่งกลางหน้าผาก แล้วค่อยๆ นวด วนขึ้นเป็นแนวขดลวด ขึ้นลงเบาๆ จนถึงขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำ 3 ครั้ง
ใช้นิ้วนางและนิ้วกลาง นวดเบาๆ บริเวณใต้ดวงตา โดยเริ่มตามแนวโครงกระดูกเบ้าตาล่าง แล้ววนไปมาเบาๆ 3 ครั้ง
นวดกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม โดยใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้าง นวดจากบริเวณมุมปาก ในลักษณะแบบยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง แล้วนิ่งเอาไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อยลูบลง ทำซ้ำให้ครบ 3 ครั้ง
นวดกล้ามเนื้อบริเวณมุมปาก โดยใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้าง นวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไป ที่ตรงบริเวณมุมปาก ในลักษณะยกขึ้น 3 ครั้ง
นวดบริเวณรอบดวงตา ใช้นิ้วนางและนิ้วกลาง กดทับผิวบริเวณหัวตาทั้งสองข้างเบาๆ ประมาณ 5 วินาที แล้วลูบผ่านไปที่เปลือกตา ไปกดที่บริเวณขมับ ควรทำเป็นประจำ เพื่อผ่อนคลายใบหน้า ลดแก้ม

Leave a Reply

Close Menu